La semaine de la méditation
Cinq ateliers pour faire de la méditation un art de vivre
et découvrir comment elle peut transformer votre vie
Du lundi 16 au samedi 20 novembre 2026
Cinq ateliers simples, concrets et sans prérequis pour découvrir comment la méditation peut transformer profondément votre vie.
Vous pouvez participer à l'intégralité des ateliers ou participer à l'atelier de votre choix.
Le programme détaillé
Lundi 16 novembre de 20h à 21h
Réinventer la relation d'aide
avec Alain Gaffinel
Médecin réanimateur et thérapeute
Mardi 17 novembre de 21h à 22h
Pressions, injonctions, stress : Foutez-vous la paix !
avec Mathieu Brégégère
Coach mental pour sportifs de haut niveau et ancien éducateur de rue
Mercredi 18 novembre de 20h à 21h
Transformer vos relations
avec Lise Laniepce
Psychologue clinicienne
Jeudi 19 novembre de 20h à 21h
Alléger vos souffrances
avec Clarisse Gardet
Sophrologue, autrice des livres "Méditer pour mieux vivre la maladie", "Grandir avec ses émotions"
Vendredi 20 novembre de 20h à 21h
Entrer dans la profondeur de la spiritualité
avec Fabrice Midal
Philosophe, écrivain et créateur du podcast "Dialogues"
FAQ
1.
À qui s'adresse cet événement ?
Cette semaine d'ateliers s'adresse à toute personne qui :
- Souhaite approfondir la méditation
- Souhaite une approche concrète de la méditation
en lien avec la vie quotidienne
-Souhaite découvrir une approche de la méditation
qui soit un véritable chemin de transformation
2.
Y a-t-il des prérequis ?
Il n'y a aucun prérequis, à part celui de s'intéresser à la méditation.
3.
Puis-je venir à certains ateliers et pas à d'autres ?
Absolument. Vous pouvez venir aux ateliers de votre choix. Votre inscription à la semaine
de la méditation vous permet de recevoir les accès à l'intégralité des ateliers. Vous n'aurez
plus qu'à choisir, le ou les ateliers auxquels vous souhaitez participer.
4.
Y aura-t-il des replay ?
Oui, il y aura des replays. Ils seront envoyés uniquement aux inscrits à la semaine
de la méditation.
5.
Qu'est-ce que Reso ?
Reso est une école de méditation fondée par Fabrice Midal en 2007. La méditation y est enseignée
dans une approche globale, comme un art de vivre pouvant influencer tous les aspects de notre vie.
Elle propose de nombreux événements dont des groupes de méditation, des ateliers hebdomadaires
et des stages de méditation.
6.
Qui sont les intervenants ?
Ce sont des enseignants de méditation bénévoles de Reso. Ils et elles étudient et
pratiquent la méditation avec coeur et sérieux depuis de nombreuses années.